Stephanie Velings (Eindhoven, 1986) ontwikkelde in haar jeugd op Aruba een eetstoornis. Op haar zeventiende ging ze terug naar Nederland, overmand door heimwee. Vorig jaar nam ze haar leven in eigen hand, ontdekte Megan Fox als inspiratiebron, ging intensief sporten en zocht hulp bij positieve mensen. Stephanie rekende af met een ongezonde levensstijl en is nu een zelfverzekerde gewichtsconsulente en spreker. Met haar debuut 'Hou het simpel' wil ze anderen laten zien hoeveel aangenamer het leven wordt door je hart te volgen.
'Hou het simpel' is een gebonden uitgave, wat je door de indeling ook kunt gebruiken als werkboek.
“We moeten ermee ophouden om naar externe oplossingen te zoeken voor ons gewicht. De oplossing zit in onszelf. En iedereen kan dit, omdat iedereen een geweten, intuïtie en gezond verstand heeft.”
Titel: Hou het simpel
Auteur: Stephanie Velings
Fotografie: Antonio Velings
Illustraties: Daniella Velings
ISBN/EAN: 978-94-90352-25-7
Prijs: € 19,95
E-book: € 14,95
Ervaringsverhalen
